Vito Atiya, Author at Keluarga Indonesia

Tips Menyimpan Minyak Goreng Agar Tahan Lama

Posted on August 28, 2018 by Vito Atiya Posted in Informasi .

Di tengah naik turunnya harga sembako, yang paling di khawatirkan para ibu adalah kenaikan harga minyak goreng. Bagaimana tidak, minyak goreng adalah barang wajib di dapur untuk keperluan sehari-hari memasak. Apalagi kalau anggota keluarga pecinta gorengan. Stok minyak goreng haruslah banyak.

Minyak goreng bisa dipakai secara berulang. Meski begitu, para ibu tetap harus memastikan kondisi minyak goreng tersebut apakah masih baik, ataukah sudah tidak layak. Sebagai informasi, kualitas minyak goreng bisa ditentukan dari cara penyimpanannya lho. Minyak goreng yang berkualitas tak hanya memengaruhi rasa masakan, tapi juga kesehatan kita. Para Ibu harus pandai menyimpan minyak goreng agar tahan lama. Hal ini penting, karena kualitas minyak goreng akan mempengaruhi cita rasa masakan.

Nah, berikut ini adalah tips yang akan dijabarkan dibawah ini untuk menyimpan minyak goreng agar tetap baik dan tahan lama. Ayo disimak baik-baik!

Menyaring minyak bekas

Kadang-kadang sehabis menggoreng tempe atau tahu, ada remah kedelai yang menghitam. Nah, agar minyak bisa dipakai kembali, minyak bekas tersebut bisa disaring menggunakan saringan dengan jarring tipis. Atau jika punya kain bersih, kalian bisa meggunakan kain tersebut untuk menyaring minyak gorengnya.

disimpan dalam Botol Kaca

Tips yang pertama adalah menyimpan minyak goreng pada botol bening atau botol kaca. Salah satu cara untuk menyimpan minyak goreng yang tepat adalah dengan menyimpannya di botol kaca. Kaca lebih aman dari kontaminasi. Juga lebih baik dibandingkan wadah plastik. Aroma minyak tidak akan berubah meskipun disimpan lama. Pun kita akan bisa melihat jika minyak yang kita beli masih baik atau tidak melalui botol kaca.

Menyimpan botol minyak di tempat sejuk

Tips yang kedua adalah menyimpan minyak goreng di tempat sejuk. Tidak perlu dimasukan ke dalam mesin pendingin. Cukup jauhkan dari kompor. Biasanya para ibu suka menyimpan minyak goreng di dekat kompor agar mudah diambil. Nah, agar minyak goreng yang ingin di simpan tetap awet, pastikan simpan minyak goreng pada tempat yang sejuk. Hindari minyak goreng terkena paparan sinar matahari secara langsung karena akan mengakibatkan minyak goreng mudah rusak dan tidak layak dipakai.

Jangan disimpan pada tempat lembap

Tips yang ketiga ialah menyimpan minyak di tempat yang kering. Hindari menyimpan minyak goreng di dekat makanan yang baunya tajam. Minyak goreng dapat menyerap bau tersebut dan membuat minyak goreng terkontaminasi. Jangan biarkan minyak yang bisa dipakai berulang kali itu menjadi bau karena terkontaminasi makanan lain. Pastikan juga minyak goreng disimpan dalam tempat yang kering dan tidak lembap.

Tutup Kemasan dengan Baik

Tips terakhir agar minyak goreng persediaan rumah menjadi tahan lama ialah menutup kemasan minyak dengan baik. Misalkan di taruh dalam botol kaca, pastikan menutup botol kaca dengan rapat, jangan biarkan ada udara masuk untuk menghindari minyak berbau tengik. Dengan menyimpannya di wadah yang kedap udara, minyak akan lebih higienis dan tidak berbau tengik. Atau misalnya menyimpan dengan rantang, pastikan sekali lagi untuk menutup rapat kemasan tempat menyimpan minyak. Karena yang membuat minyakberubah menjadi tengik adalah karena terjadi proses oksidasi dari udara yang ada pada kemasan.

Demikian lima tips untuk menyimpan minyak goreng agar tetap baik dan tahan lama. Bijaklah dalam menggunakan minyak goreng. Terlalu banyak mengkonsumsi minyak tidak baik untuk kesehatan loh. Semoga tipsnya bermanfaat yaa.

Nutrisi Untuk Ibu Hamil Agar Melahirkan Bayi Sehat

Posted on August 28, 2018 by Vito Atiya Posted in keluarga, Lifestyle .

Selama kehamilan diperlukan nutrisi yang lebih banyak dan beragam dibandingkan masa sebelumnya. Hal tersebut dikarenakan nutrisi untuk ibu hamil diperlukan guna menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan sebagai salah satu syarat mendapatkan induksi persalinan alami.

Bila asupan nutrisi terpenuhi maka secara langsung dapat menurunkan resiko terhadap kesehatan janin dalam kandungan. Selama 9 bulan masa kehamilan, periode emas ketika trimester pertama tidak boleh dilewati begitu saja karena pada masa 3 bulan pertama itulah yang menentukan kondisi bayi ketika dilahirkan.

Oke langsung saja dibawah ini akan dijelaskan beberapa nutrisi yang wajib dipenuhi oleh setiap ibu hamil agar dapat melahirkan bayi sehat dan cerdas.

Asam Folat

Janin pada trimester pertama kehamilan membutuhkan asupan asam folat untuk membentuk jaringan saraf, sumsum tulang belakangan dan perkembangan sel dalam pembentukan organ vital dalam tubuh janin. Asam folat biasanya terdapat pada sayur sayuran hijau dan juga susu kehamilan yang bisa diminum secara teratur setiap hari. Asupan asam folat yang dianjurkan sebanyak 400 mikrogram per hari.

AHA dan DHA

Merupakan asam lemak yang berperan besar dalam proses pembentukan saraf otak janin. Kebutuhan AHA dan DHA bisa diperoleh dengan cara mengkonsumsi ikan Salmon, minyak ikan secara teratur terutama selama trimester kehamilan. Asupan AHA dan DHA berperan penting untuk meningkatkan kecerdasaan otak sehingga penting bagi ibu hamil bilamana ingin mempunyai anak cerdas dan pandai.

Vitamin

Berbagai vitamin seperti vitamin D, C, A dan B diperlukan ibu hamil supaya bisa melahirkan bayi yang sehat. Sebut saja seperti vitamin D diperlukan untuk pembentukan tulang, vitamin A untuk menyempurnakan fungsi mata janin, vitamin C diperlukan karena bisa membantu tubuh menyerap zat besi yang tentu saja diperlukan janin untuk membentuk darah. Sumber vitamin terbaik bisa didapatkan dari buah dan juga biji bijian.

Protein

Berperan sebagai pembangun sel dalam tubuh janin dan sumber kalori yang baik selama masa kehamilan. Mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat mungkin bisa meningkatkan kadar gula darah yang justru berbahaya, begitu juga mengkonsums terlalu banyak lemak hewani juga tidak baik. Jadi protein lebih lebih dan aman bagi kesehatan. Sumber protein terbaik berasal dari kacang kacangan, ikan dan daging dimana menu-nya bisa divariasikan.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai beberapa nutrisi untuk ibu hamil yang baik bagi pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan. Memenuhi asupan nutrisi diatas maka bayi akan lahir dalam kondisi sehat dan cerdas. Menjelang hari kelahiran, jangan lupa siapkan segala macam kebutuhan mulai dari perlengkapan pakaian hingga sabun. Semoga informasi yang telah dijelaskan bermanfaat bagi kita semua, terima kasih.

Berbagai Manfaat Mengonsumsi Green Tea

Posted on August 28, 2018 by Vito Atiya Posted in Informasi Anak, tips .

Teh Hijau atau Green Tea banyak dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan. Teh yang berasal dari tumbuhan Camellia sinensis ini sudah dikenal ribuan tahun lalu sebagai minuman yang memiliki khasiat untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat yang didapatkan dengan meminum Green Tea? Berikut beberapa macam khasiatnya.

Manfaat Mengonsumsi Green Tea Bagi Kesehatan

Menjaga Mulut Tetap Sehat

Green Tea dapat menjaga kebersihan mulut dengan adanya antioksidan catechin yang ada di dalamnya sehingga dapat menghentikan bakteri penyebab masalah pada gigi dan gusi. Di samping itu, Green Tea juga dapat menghilangkan bau mulut.

Sebagai Relaksasi

Green Tea memiliki kandungan theanin yang bermanfaat sebagai penenang. Namun jangan menyeduh teh ini dalam air mendidih karena kandungan cathecin dapat rusak pada suhu tinggi. Suhu yang cocok berada pada 70-75 Celsius saat menyeduh teh. Cathecin juga bisa diserap tubuh secara optimal jika dibantu dengan vitamin C. Karena itu, lemon sangat cocok ditambahkan saat menikmati Green Tea.

Menjaga Kulit

Green Tea memiliki kandungan antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) yang ternyata dapat memperkecil risiko atau dapat menyembuhkan penyakit kanker kulit.

Baik Untuk Jantung

Dengan mengonsumsi Green Tea, pembuluh darah akan lebih sehat sehingga dapat membantu kinerja jantung. Selain itu, Green Tea juga mampu menurunkan kolesterol dalam darah.

Baik Untuk Persendian

Kandungan EGCG yang ada dalam Green Tea juga dapat mencegah rematik. EGCG bermanfaat untuk menghentikan sistem imun yang menghasilkan molekul penyebab rematik. Karena itu, mengonsumsi Green Tea sanga bagus karena dapat membantu mencegah kerusakan sendi dan meringankan inflamasi.

Menjaga Mata

Jaringan mata juga dapat menyerap antioksidan dimana EGCG dalam Green Tea dapat masuk ke jaringan penglihatan. Hal tersebut sangat membantu dalam memberikan perlindungan dari gangguan penglihatan semacam glaukoma.

Baik Bagi Para Lansia

EGCG juga sangat bermanfaat bagi penderita Dimensia. Senyawa tersebut dipercaya dapat mencegah menimbunnya plak yang dapat mengganggu otak pada penderita Dimensia. Selain itu, kandungan dalam Green Tea juga mampu meningkatkan aktivitas kognitif pada otak.

Membantu Tidur

Antioksidan yang terkandung dalam Green Tea bisa membantu mereka yang terkena obstructive sleep apnea (OSA). OSA merupakan sebuah kondisi dimana terjadi gangguan pernapasan saat tidur. Hal tersebut menyebabkan terganggunya aliran oksigen menuju otak. Jika tidak ditangani, kondisi tersebut bisa berpengaruh pada proses memori dan pembelajaran. Senyawa catechin pada Green Tea ternyata dapat bermanfaat untuk membantu mengatasi kondisi tersebut.

Melihat dari manfaat di atas, sudah dapat dipastikan bahwa mengonsumsi Green Tea dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Berbagai kandungan antioksidan yang terkandung di dalamnya mampu untuk melawan berbagai macam penyakit dan khasiat lain yang positif.

Tips Menjadi Ibu yang Baik untuk Anak Laki-laki

Posted on August 23, 2018 by Vito Atiya Posted in Uncategorized .

Menjadi ibu yang baik dan menjadi kebanggaan keluarga tentunya menjadi impian setiap ibu. Washington Irving, seorang sejarawan asal Amerika mengatakan, “Ibu adalah sahabat sejati, hanya ibu lah yang tetap bersama kita dalam semua kesusahan, kesedihan dan saat tergelap dalam hidup kita.” Ibu merupakan salah satu sosok yang memiliki peran yang sangat penting dalam perkembangan dan tumbuh kembang anak. Selain itu, ibu juga memberikan pengaruh penting dalam perkembangan mental dan emosional seorang anak. Dalam keluarga, ibu juga berperan sebagai penyeimbang yang memiliki kekuatan untuk saling menguatkan dan memberi dukungan satu sama lain dalam keluarga. Kasih sayang ibu tentunya sangat penting bagi anak, baik anak perempuan maupun anak laki-laki.

Namun bagi seorang anak laki-laki, ibu merupakan cinta pertamanya. Ibu merupakan perempuan pertama yang menyayangi dan merawatnya dengan tulus tanpa meminta balasan apapun. Sebagai seorang ibu, didiklah anak laki-laki Anda menjadi pribadi yang penyabar, penuh kasih dan tentunya menjadi orang yang bertanggungjawab. Anak laki-laki harus bisa bertanggungjawab atas keluarganya suatu hari nanti. Agar anak Anda memiliki karakter dan sikap yang bertanggungjawab, berikut adalah 5 tips yang bisa Anda aplikasikan dalam mendidik anak laki-laki Anda.

5 Tips Mendidik Anak Laki-laki

Ajarkan Sikap Lemah Lembut

Anak laki-laki tidak melulu soal kekutan dan ketegasan. Anak laki-laki juga dituntut memiliki sikap lemah lembut tanpa meninggalkan sisi ketegasannya. Ibu sangat berperan dalam membentuk sikap lemah lembut pada anak laki-laki. Figur seorang ibu dapat membantu anak laki-laki dapat bersikap lembut dan menghargai perempuan.

Menjadi Ibu yang Pemberani

Sebagai seorang perempuan, ibu juga dituntut untuk menjadi perempuan yang berani. Dalam artian, ibu bisa menjadi perempuan yang mandiri yang tidak melulu mengandalkan suami, terlebih jika suami sedang tidak berada di rumah. Tidak jarang seorang ibu harus melakukan tugas-tugas rumah tangga seorang diri. Misalnya saat sedang hujan dan atap rumah sedang bocor, sebagai seorang ibu Anda sigap dan membenarkan atap rumah yang bocor. Meski terlihat sederhana, namun anak akan menganggap Anda sebagai seorang ibu yang habat.

Menjadi Seorang Penasehat yang Baik

Setiap orang pasti pernah merasakan kebimbangan saat dihadapkan pada suatu pilihan. Saat anak tengah dalam keadaan bimbang, peran ibu sangat penting sebagai orang yang memberikan nasehat dan masukan yang diperlukan oleh anak. Ibu berperan sebagai orang yang memberikan semangat dan meningkatkan kepercayaan diri anak. Selain itu, ibu juga memberikan pemahaman tentang dampak baik dan buruknya dari keputusan yang diambil oleh anak. Orang tua, terutama ibu merupakan salah satu teman curhat terbaik bagi anak-anak.

Menjadi Penyemat

Salah satu sumber penyemangat bagi seorang anak adalah orang tua. Ibu bisa memberikan energi positif kepada anaknya dengan memberikan kata-kata dukungan dan penyemangat. Hal ini agar anak memiliki rasa percaya diri dan optimis dan mereka mampu dalam menghadapi setiap masalah.

Menjadi orang tua, terutama untuk menjadi ibu yang baik menjadi hal yang sangat membahagiakan bagi seorang perempuan. Tentunya setiap ibu pasti ingin memberikan yang terbaik bagi anak dan keluarganya. Salah satunya adalah mengenai hidangan makanan. Tidak jarang anggota keluarga sangat menyukai makanan berlemak. Tentunya makanan lemak akan sulit dihilangkan di piring dan peralatan dapur lainnya, terutama tempat makan dari plastik. Namun Anda tidak perlu khawatir, Anda bisa menggunakan Sunlight sebagai sabun cuci piring yang mudah mengangkat noda lemak dan minyak.

5 Tips Membeli Mobil China Murah Berkualitas

Posted on August 9, 2018 by Vito Atiya Posted in tips .

Dari sekian banyak produsen kendaraan yang menjual produknya ke dalam negeri, sebagian besar memang masih didominasi oleh produsen asal negara Jepang dan juga China. Semua brand tersebut memang memberikan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Sehingga konsumen yang harus lebih selektif dalam menjatuhkan pilihan sehingga nantinya tak akan rugi ketika sudah membelinya. Banyak yang beranggapan mobil keluaran Jepang memang jauh lebih baik dibandingkan dengan Tiongkok, melihat dari segi harga mobil China murah, banyak yang langsung beranggapan kualitasnya rendah.

Padahal sebenarnya tidak, jika dilihat sendiri segmen yang dituju oleh perusahaan kendaraan asal negara Tiongkok ini memang lebih kepada kalangan menengah ke bawah, sehingga mereka membuat produk yang nilainya murah jika dibandingkan dengan pasaran Jepang. Namun bukan berarti bahwa kualitasnya juga rendah. Tergantung dari jenis kendaraannya juga dan konsumen harus lebih pintar-pintar dalam memilihnya.

Keuntungan Membeli Mobil Murah

Bahkan Anda bisa mendapatkan keuntungan lebih ketika membeli mobil ini, yaitu jika melihat dari segi pengeluaran tidak terlalu besar, dibandingkan dengan membeli kendaraan yang lainnya, jauh lebih hemat biaya bukan. Nah, berikut ini ada beberapa tips yang harus Anda lakukan jika ingin membeli kendaraan keluaran pabrikan China yang murah ini agar tidak menyesal, diantaranya adalah:

Pertimbangan merk atau produsen pembuatnya, bukan karena mobil tersebut keluaran China maka kualitasnya juga diremehkan, kembali lagi pada merk, ada beberapa merk yang memang ditujukan untuk segmen menengah bawah sehingga kualitasnya juga biasa-biasa saja, namun ada beberapa merk yang benar-benar dijamin kualitasnya meskipun ini adalah produk keluaran dari negara China, sebut saja diantaranya adalah DFSK Motors, baru-baru ini mengeluarkan beberapa inovasi pada produk kendaraan mereka, baik itu jenis SUV maupun MPV dengan kualitas yang patut di acungi jempol, padahal melihat dari pasaran harganya juga tergolong murah.
Tipe harus didasarkan dengan kebutuhan, jika melihat dari segi tipe mobil yang banyak dijual di pasaran sendiri sangatlah beragam, diantaranya adalah dari seri SUV, kemudian juga ada MPV, kendaraan berbasis keluarga, mobil cargo dan sejenisnya. Setiap orang memiliki selera dan juga kebutuhan yang berbeda-beda terkait dengan produk kendaraan ini, sehingga harus memilih tipe yang benar-benar tepat.
Lihat material yang dipakai dalam pembuatannya, misalnya kualitas dari baja yang dipakai sebagai segmen mesin, juga dari segi kerangka bagian luar atau eksteriornya, material inilah yang sangat penting dalam menunjukkan bagaimana kualitas sebuah kendaraan tersebut. Bisa dikatakan bahwa tampilan mulus tidaknya, potensi ketika terkena goresan dan yang lainnya, semua bergantung pada material.
Fiture pendukung, setiap kendaraan memang dibekali dengan adanya beberapa fiture unggulan yang disematkan pada setiap produknya, ada yang memang dibekali dengan fiture dukungan berkualitas, namun tak jarang juga yang fiturenya standard. Semakin banyak fiture unggulannya, maka cocok untuk dipilih.
Ketahui juga spesifikasi dari mesin yang dipakai, termasuk yang tak kalah penting adalah konsumsi bahan bakar kendaraan tersebut, percuma jika melihat dari segi harganya murah, namun setelah dipakai ternyata begitu boros bahan bakar, akibatnya Anda yang rugi dalam hal biaya pemakaiannya bukan.

Itulah setidaknya beberapa hal yang patut diperhatikan jika ingin membeli mobil, tak semua yang murah berkualitas rendah, lihat dulu beberapa review yang ada terkait dengan kendaraan tersebut sebagai acuan atau pertimbangan sebelum membeli.