Keluarga Indonesia

Author Archives: Vito Atiya

Gaya Hidup Boros yang Harus Segera Ditinggalkan

Posted on by Posted in Uncategorized .
Gaya Hidup Boros yang Harus Segera Ditinggalkan

Gaya Hidup Boros yang Harus Segera Ditinggalkan

Hidup hemat sering kali dianggap begitu sulit. Memang kalau dikatakan mudah juga tidak, namun tidak juga bisa dikatakan sulit. Sepertinya hidup hemat bermula dari niat dan juga kebiasaan. Gaya hidup hemat adalah pilihan yang dapat dipilih oleh siapa saja. Namun, yang menjadi masalah adalah sayangnya mereka yang tidak dapat menerapkan gaya hidup berhemat pada akhirnya berujung pada menjalankan gaya hidup boros. Kebiasaan boros jelasnya merupakan sebuah kebiasaan buruk yang harus segera untuk ditinggalkan. Pasalnnya, hidup boros hanya akan membuat kondisi finansial anda malah memburuk. Cobalah untuk memperhatikan berbagai titik yang paling sering menguras biaya pengeluaran. Agar pengeluaran juga bisa lebih ditekan, maka gaya hidup boros harus segera diatasi. Berikut ini beberapa kebiasaan yang mencerminkan gaya hidup boros dan yang seharusnya dapat segera ditinggalkan :

  1. Boros Air dan Boros Listrik

Untuk dapat meneka biaya pengeluaran bisa dilakukan dengan menghilangkan kebiasaan buruk yang tidaklah lain ialah gaya hidup yang boros ini. Matikan perangkat elektronik apabila sedang tidak digunakan. Seperti AC, televisi, lampu saat siang hari, sampai engan air. Mengingat bahwa semakin kesini juga tarif listrik semakin mahal, belum lagi semakin banyak perangkat elektronik baru yang canggih berdatangan di era yang sekarang sudah serba modern. Maka terapkan hidup hemat listrik, dan juga hemat air.

  1. Gaya Hidup Online

Bentuk gaya hidup boros yang selanjutnya adalah gaya hidup online, yang banyak menghabiskan waktu dengan online. Tidak dapat dipungkiri bahwa seiring dengan teknologi internet yang semakin maju, yang semakin dibutuhkan oleh masyarakat kita, maka masyarakat yang ikut trend hidup online pun bukan berkurang, malah semakin banyak. Gaya hidup online semakin menarik dengan adanya aplikasi game online yang bisa dimainkan cukup di perangkat smartphone yang simple. Sehingga tidak heran kalau mereka yang menjalankan gaya hidup online sekarang ini ada lumayan banyak.

  1. Mengeluarkan Dana Untuk yang Tidak Perlu

Sebagian masyarakat demi menjaga gaya hidup kekinian, mereka pada akhirnya rela untuk mengeluarkan dana yang besar untuk hal yang sebetulnya tidak diperlukan. Seperti untuk pergi ke salon, untuk beli mobil mewah, dan lain sebagainya. Hapus salah satu fasilitas yang paling membebani pengeluaran anda serta jarang untuk digunakan.

  1. Boros Bensin

Bentuk gaya hidup boros yang lainnya lagi adalah boros bensin. Kendaraan bermotor tentu sudah bukan hal yang asing untuk kehidupan kita bukan. Pergi menggunakan kendaraan bermotor memang seru, tidak capek pula. Tetapi, jangan sampai pemakaian kendaraan tidak tahu waktu dan kondisi. Gunakan kendaraan sebaik-baiknya sesuai dengan keperluan. Jangan boros bensin kendaraan hanya untuk hal yang tidak perlu. Contohnya saja untuk keliling kompleks perumahan atau keliling kota hanya sekedar ingin menghabiskan bensin kendaraan. Ini tentunya merupakan sebuah cerminan gaya hidup bors yang harus dapat ditinggalkan

Gaya Hidup Minimalis yang Akan Mendatangkan Banyak Manfaat

Posted on by Posted in Gaya Hidup .
Gaya Hidup Minimalis yang Akan Mendatangkan Banyak Manfaat

Gaya Hidup Minimalis yang Akan Mendatangkan Banyak Manfaat

Lifestyle gaya hidup memang yang menentukan adalah kita sendiri. Meskipun memang perkembangan zaman yang terus berjalan sangat mempengaruhi gaya hidup kebanyakan masyarakat. Termasuk di era yang sekarang ini sudah begitu modern. Gaya hidup modern pun kini dianut oleh banyak masyarakat di era sekarang. Ditengah kehidupan yang modern seperti sekarang ini bukan berarti seseorang tak berhak untuk memilih gaya hidup minimalis dan pilihan untuk menerapkan gaya hidup minimalis bukan berarti miskin ataupun pelit. Ditengah kehidupan serba modern seperti sekarang ini yang kerap kali identik dengan mereka yang membanggakan diri pada akumulasi barang, gaya hidup yang minimalis lumayan sudah banyak dipilih oleh sebagain masyarakat guna menyeimbangkan gaya hidup konsumerisme.

Menjalankan gaya hidup minimalis, setiap orang dapat menjauhkan dirinya dari kebiasaan membeli sesuatu yang memang tidak terlalu diperlukan guna fokus kepada apa yang memang menjadi kebuthan yang seharusnya diprioritaskan. Sehingga mereka bisa hidup tanpa hutang, tanpa kebisingan maupun gangguan. Beberapa manfaat yang dapat didatangkan karena gaya hidup minimalis antara lainnya adalah sebagai berikut ini :

  1. Nyaman

Nyaman jelasnya adalah hal yang bakal dirasakan oleh mereka yang menjalankan gaya hidup minimalis. Pasalnya, ketika seseorang dapat mengontrol dirinya untuk tidak beli sesuatu yang tidak terlalu penting serta membelanjakan uangnya untuk kebutuhan yang lebih penting seperti untuk kebutuhan isi rumah, maka jelasnya kenyamanan bakal dapat dirasakan.

  1. Kebebasan

Selain rasa yang nyaman, merasa bebas juga merupakan manfaat lain yang bisa didatangkan karena menjalani gaya hidup yang minimalis. Kepemilikan barang yang terlalu banyak, apalagi barang mewah yang tidak terlalu dibutuhkan akan membuat seseorang akan merasa takut kehilangkan. Tetapi jika anda menjalani hidup yang sederhana, tidak terlalu tergiur untuk selalu beli bawang mewah, maka anda pun dapat bebas dari keserakahan, tidak menimbun hutang, dan tak menutup kemungkinan untuk bisa cari kegiatan lain yang lebih menguntungkan.

  1. Selalu Percaya Diri

Gaya hidup yang minimalis menjadikan seseorang akan lebih mandiri serta lebih percaya diri untuk memperoleh kebahagiaan yang sejati. Pda dasarnya gaya hidup minimalis ialah gaya hidup yang berusaha untuk mengurangi jumlah gangguan guna fokus terhadap tujuan yang menjadi prioritas sebetulnya.

  1. Dapat Fokus ke Kesehatan dan Hobi

Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari menjalani gaya hidup minimalis adalah dapat lebih fokus pada kesehatan dan juga hobi. Contoh kecilnya apabila seseorang masih belum terbebas dari sifat konsumerisme adalah ketika hari libur datang, seseorang masih sibuk dengan berbagai urusan seperti beli perhiasan, membawang mobil ke bengkel agar dipoles lebih bagus lagi. Tidak sedikit orang yang selalu mengaku kalau mereka tidak punya waktu yang cukup, akan tetapi berapa banyak orang yang sadar bahwa untuk keperluan apa saja waktu yang selama ini didapatkannya. Tapi seseorang yang memiliki gaya hidup minimalis akan lebih dapat menghargai setiap waktu agar dapat diisi dengan hal positif, memperhatikan kesehatannya, mengembangkan hobinya, berkumpul dengan orang-orang terdekat untuk berbagi kebahagiaan dan lain-lain.

Hal Yang Harus Diperhatikan Dalam Membuat Menu Bekal Sekolah

Posted on by Posted in Kuliner .

Makanan adalah unsur penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Maka dari itu anda sebagai orang tua harus memastikan bila anak – anak nya mengonsumsi makanan yang baik. Apalagi jika anak anda sedang dalam masa sekolah atau masa belajar, tentunya nutrisi untuk otak harus sangat diperhatikan. Maka dari itu pastikan jika anda selalu memberikan bekal sekolah anak dari rumah. Jangan sampai anak anda jajan sembarangan di luar rumah, mengingat sekarang ini sudah banyak jajanan yang membahayakan kesehatan anak. Untuk bekal ketika sekolah juga anda harus memperhatikan hal hal berikut ini dalam membuat menu bekal sekolah supaya anak anda tidak mengonsumsi asupan yang tidak bergizi . Berikut penjelasannya :

1. Hindari Makanan Berminyak

Sebisa mungkin kurangi makanan yang mengandung minyak terlalu banyak dalam bekal sekolah untuk anak anda. Karena minyak yang banyak terkandung dalam makanan dapat mempengaruhi kesehatan jantung dan kulit anak anda. Selain itu makanan yang minyaknya terlalu banyak akan tidak enak ketika dikonsumsi.

2. Pastikan Makanan Tersebut Terbuat Dari Bahan Alami

Pilihlah bahan-bahan alami ketika hendak membuat bekal untuk anak. Bahan alami tersebut bisa berupa sayuran atau buah buahan atau makanan lainnya yang tidak mengandung zat kimia.

3. Hindari Penggunaan Penyedap Rasa

Sebisa mungkin anda hindarkan anak anda dari penyedap rasa. Karena penyedap rasa akan menghambat perkembangan dari otak anak anda. Dan ada yang menyebutkan jika penyedap rasa bisa juga memicu kesulitan berfikir atau anak menjadi malas untuk berfikir. Tentuny hal ini sangat tidak di harapkan mengingat anak anak sangat dituntut untuk bisa cepat tanggap di usia dini.

4. Kombinasikan Gizi Seimbang

Tentunya keseimbangan gizi pun sangat dibutuhkan dalam perkembangan dan pertumbuhan otak anak. Jangan sampai terlalu banyak karbohidat tanpa adanya gizi lainnya. Diusahakan semua seimbang dan sesuai dengan kebutuhan anak anak. Sebagai info, anak anak sangat atau lebih membutuhkan protein dibandingkan dengan karbohidrat, akan tetapi karbohidrat juga perlu ada sebagai penambah cadangan energi anak.

Itulah hal hal yang harus diperhatikan ketika hendak membuat menu bekal sekolah.

Makanan Sehat Untuk Bayi Saat MPASI

Posted on by Posted in Kesehatan Keluarga .

Makanan Sehat Untuk Bayi Saat MPASI

Bagi seorang orang tua perkembangan anak tidak boleh terlewatkan. Terutama jika anak sudah menginjak usia beberapa bulan. Setelah menyusui selama kurang lebih 6 bulan lamanya bayi akan diberikan MPASI, dan biasanya orang tua akan memberikan bayinya berbagai macam makanan yang baik saat MPASI. Namun terkadang ada juga orang tua yang memberikan makanan sehat untuk bayi yang dalam ukuran makanan bebas tidak untuk MPASI.

MPASI atau makanan pendamping ASI adalah tahap dimana bayi belajar memakan sesuatu selain rasa ASI ibunya, dimana makanan yang diberikan untuk bayi pada tahap ini harus dalam porsi yang sedang dan sangat halus. MPASI harus diberikan kepada bayi dengan sangat cermat dan hati-hati. Ada beberapa orang tua yang sudah memberikan anaknya makanan pada sebelum menginjak usia 6 bulan, bahkan saat usia 4 bulan saja sudah diberikan. Hal ini seharusnya bayi di berikan makanan padat saat usianya sudah menginjak 6 bulan, dan pemberian makanan padat pun harus sangat teliti seperti MPASI. Banyak berbagai makanan sehat untuk bayi pada tahap MPASI ini. Salah satunya adalah bubur nasi salmon untuk bayi umu 6 bulan ini.
Bahan yang diperlukan:

Nasi
Salmon yang sudah dikukus
Daun bayam
Kacang merah yang sudah direbus
Soft tahu
Unsalted butter
Air matang
Cara Pembuatan;
Tahu, kacang merah dan bayam potong kecil-kecil
Dimasukan kedalam panci dan di tambahkan potongan salmon, nasi dan air matang
Masak hingga air surut dan api sedang sambil diaduk terus
Kemudian angkat dan tuangkan ke atas saringan kawat
Tambahkan unsalted butter saat panas dan campur hingga rata.
Tunggu sampai uap panas hilang dan dapat langsung disajikan untuk bayi

Itulah salah satu makanan sehat untuk bayi yang dapat Anda gunakan ketika bayi sedang dalam masa MPASI. Mudah bukan? Anda dapat menggantinya dengan bahan lain yang Anda inginkan namun harus tetap dalam batas wajar untuk bayi. Kapan saja kita harus memberikan MPASI kepada bayi? MPASI di berikan secara bertahap kepada bayi. Dimulai dari beberapa sendok saja dalam sehari, kemudian lama kelamaan di tingkatkan dua kali sehari dan terakhir menjadi tiga kali sehari. Diusahakan agar dalam menyajikan MPASI untuk bayi setiap hari atau setiap bayi makan agar dengan menu yang berbeda sehingga bayi tidak bosan dengan makanan MPASI yang diberikan.

Jika Anda bingung mencari makanan untuk bayi ini, Anda dapat mengunjungi Lemonilo. Di Lemonilo terdapat makanan sehat untuk bayi, mulai dari bahan makanannya hingga makanan apa saja yang boleh di berikan kepada bayi. Selain itu juga di Lemonilo menyuguhkan bahan makanan lain, seperti oats dan beras, makanan siap saji, minuman sehat, bahkan cemilan seperti keripik dan permen pun tersedia di Lemonilo. Makanan di Lemonilo ini aman di konsumsi oleh siapa pun.

Jual Jagung Popcorn Sehat Aneka Rasa

Posted on by Posted in Kuliner .

Jual Jagung Popcorn Sehat Aneka Rasa

Jual jagung popcorn menjadi salah satu bisnis yang menjanjikan. Tidak hanya karena popcorn bisa dikonsumsi namun juga karena popcorn tersebut adalah makanan yang sehat yang bagus untuk cemilan. Pada popcorn jagung tanpa tambahan apapun seperti garam, gula ataupun mentega, popcorn termasuk cemilan yang sehat. Cara yang paling sehat untuk membuat popcorn jagung tersebut dalah dengan menggunakan mesin khusus tekanan uap yang bisa menghasilkan popcorn dengan indeks glikemik rendah sebesar 55.

Namun, Anda bisa jual popcorn yang sehat tanpa menggunakan mesin khusus tersebut, tidak menggunakan gula dan garam yang berlebih namun tetap menarik dengan menggunakan bahan alami berikut. Pertama yaitu gunakan matcha. Tambahkan bubuk teh hijau yang memiliki antioksidan yang tinggi ke jagung popcorn yang akan dibuat sehingga warnanya menjadi kehijauan.

Bahan alami lainnya yang bisa digunakan untuk membuat popcorn agar lebih menarik lagi, yaitu:

Kunyit, bisa menggunakan sedikit bubuk kunyit saat membuat popcorn. Selain memiliki warna kekuningan, popcorn ini juga bisa membantu untuk mengatasi sedikit peradangan karena manfaat kunyit sebagai anti peradangan.
Kayu manis sebagai pengganti dari karamel. Padukan kayu manis dengan minyak kelapa dengan cara gunakan minyak kelapa sebagai pengganti minyak goreng lalu taburi kayu manis diatasnya dan buat popcorn nya.

Selain menambahkan campuran bahan alami diatas, saat mengkonsumsi popcorn untuk cemilan yang lebih sehat, Anda bisa mencampurkan makanan dari jagung tersebut dengan menggunakan susu almond seperti saat Anda makan sereal. Anda bisa menambahkan taburan biji wijen untuk rasa yang lebih gurih. Jika Anda tidak ingin ribet untuk membuat popcorn sehat tersebut, jangan khawatir karena ada tempat jual jagung popcorn yang sehat dan terbuat dari berbagai bahan alami yaitu di Lemonilo. Lemonilo merupakan marketplace pertama di Indonesia yang menjual berbagai bahan dan makanan yang bergizi dan bebas dari bahan pengawet. Salah satunya Anda bisa memilih jenis popcorn karamel yang terbuat dari 100% bahan yang alami tanpa bahan pengawet yang dipadukan dengan kacang mede panggang dengan karamel yang akan membuat Anda ketagihan. Jadi, coba dan rasakan popcorn sehat hanya di Lemonilo!